Tabak & Geschmack · 5 Min.
Tabakersatz für die Shisha: so rauchst du ohne Tabak und Nikotin
Tabakersatz für die Shisha: Zellstoff, Dampfpaste, Dampfsteine im Vergleich – Geschmack, Kopfbau, Steuer und warum nikotinfrei nicht harmlos heißt.
Black November bis 22.11. Zu den Angeboten Neu in 200 g: Anda Bestia Blanca, Hookain Witch Please Zu den Neuheiten
Black November bis 22.11. Zu den Angeboten RandM Tornado 7000: Mengenrabatt ab 5 Flaschen Zu den Liquids
Dampfsteine und Dampfpaste ersetzen im Shisha-Kopf den Tabak. Beide sind nikotinfrei und bestehen aus Mineral, Glycerin und Aroma: Steine als getränktes Granulat, Paste als cremige Masse aus der Tube. Gebaut wird ähnlich wie mit Tabak, die Paste braucht aber mehr Hitze.
| Art | Woraus | Kopf und Aufsatz | Nach der Session |
|---|---|---|---|
| Dampfsteine | Poröses Mineralgranulat, getränkt mit Glycerin und Aroma | Einlochkopf oder Phunnel, straffe Folie | Auswaschen, trocknen, neu tränken |
| Dampfpaste | Kieselgur, pflanzliches Glycerin, Aroma, Farbstoff | Glasierter Phunnel, Folie oder HMD | Reste auskratzen, Kopf spülen |
| Zellstoff-Mischung | Zellstoff mit Molasse, gebaut wie Tabak | Wie beim Tabak | Wie Tabak entsorgen |
Steine und Paste tragen keine Pflanzenfaser. Das Mineral speichert nur die Flüssigkeit, im Kopf verdampft das Glycerin mit dem Aroma. Zellstoff-Mischungen sind näher am Tabak: Sie werden locker gebaut und mit Molasse getränkt. Davon gibt es Linien mit und ohne Nikotin, schau also auf die Dose. Die Kohle obendrauf glüht bei jedem Ersatz genauso wie beim Tabak. Alles ohne Tabakblatt findest du unter nikotinfreier Tabakersatz.
Dampfsteine sind kleine Körner aus porösem Mineral, etwa Zeolith. Sie saugen sich mit Glycerin und Aroma voll und geben beides unter der Kohle als dichten weißen Dampf wieder ab. Das Mineral selbst verbrennt nicht. Viele Raucher tränken ausgerauchte Steine mit Molasse nach, statt neue zu kaufen.
Gebaut wird im Einlochkopf oder Phunnel. Fülle die Steine bis etwa einen Zentimeter unter den Rand, sie dürfen die Folie nicht berühren. Darauf kommt straffe, dicht gelochte Folie und zwei bis drei Kohlen. Beim Anrauchen hilft ein Windschutz. Kratzt der Zug, schmeckt es nach Plastik oder werden die Steine dunkel, ist der Kopf zu heiß. Nimm dann eine Kohle runter. Nach der Session wäschst du die Steine aus, lässt sie trocknen und tränkst sie neu. Wenn der Geschmack auch frisch getränkt flach bleibt, sind neue Steine fällig.
Im Hookain Onlineshop führen wir derzeit Dampfpaste, keine Dampfsteine. Die Grundregeln zum Kopfbau stehen in Shisha-Kopf richtig bauen.
Knete die Tube vorher durch, die Paste setzt sich ab. Nimm einen glasierten Phunnel wie den Hookain Lit Lip. Unglasierter Ton zieht Feuchtigkeit, und im Mehrlochkopf läuft die Paste in die Löcher.
Für einen Kopf reichen rund 5 g. Streich sie dünn auf Boden und Wand des Depots, bis knapp unter den Rand. Darauf kommt Folie oder ein vorgewärmtes HMD aus den Kaminen und HMDs. Passende Köpfe findest du unter Hookain Phunnel.

Dampfpaste braucht mehr Hitze als Tabak. Mit Folie rechnen erfahrene Raucher mit drei bis vier Kohlen, mit Kaminaufsatz eher vier große. Gib dem Kopf ein paar Minuten zum Anrauchen, bevor du richtig ziehst. Kommt wenig Dampf, fehlt Hitze: nachlegen oder das HMD weiter schließen. Kratzt es im Hals, ist es zu heiß.
Ein gutes Zeichen ist die Paste nach der Session: Sie sollte trocken sein. Ist sie noch cremig, war es zu viel Paste oder zu wenig Glut. Lässt Dampf oder Geschmack früh nach, nimm beim nächsten Kopf etwas mehr. Wie du die Hitze mit dem HMD steuerst, erklärt HMD, Smokebox und Kaminaufsatz.
Die Paste lässt sich auch mit Tabak kombinieren. Dafür reichen 1 bis 3 g oben auf dem gebauten Kopf, bei Menthol-Sorten eher 1 g. Lass sie kurz einziehen, dann kommen Folie oder HMD drauf. Wer länger rauchen will, baut ein Sandwich: unten eine dünne Schicht Paste, darauf Tabak, oben noch einmal Paste. Mit Tabak im Kopf ist die Session dann nicht mehr nikotinfrei.
Für den Mix gemacht ist Big Red, eine Kaugummi-Zimt-Paste mit Nameless. Wie du Tabaksorten zusammenstellst, steht in Shisha-Tabak mischen.
Paste und Steine liefern dichten, sehr weißen Dampf, oft mehr als ein Tabakkopf. Beim Geschmack gehen die Meinungen auseinander. Pur hält er bei der Paste rund 45 Minuten, danach wird der Zug neutraler. Steine werden in der Szene oft als lascher beschrieben. Wer von Tabak kommt, vermisst den Nikotin-Kick, Nichtraucher sehen genau das als Vorteil.
hookahSqueeze kommt aus Bayern und deckt Frucht, Minze und Klassiker ab. Die ganze Auswahl steht unter hookahSqueeze Dampfpaste.

Lass den Kopf ganz abkühlen. Kratz die Pastereste mit einem Löffel oder Spatel heraus und wirf sie in den Restmüll, nicht in den Abfluss. Danach spülst du den Kopf warm aus. Ist die Paste nach der Session trocken, geht das schnell. Bleibt ein Geschmack im Ton, hilft gründliches Auswaschen wie in Shisha reinigen beschrieben.
Ja, beide enthalten weder Tabak noch Nikotin. Bei Zellstoff-Mischungen gibt es Linien mit und ohne Nikotin, die Angabe steht auf der Dose.
Pur rund 5 g, dünn auf Boden und Wand gestrichen. Mit Tabak gemischt reichen 1 bis 3 g.
Ein glasierter Phunnel oder Einlochkopf. Im Mehrlochkopf läuft die Paste in die Löcher, unglasierter Ton zieht Feuchtigkeit.
Pur hält der Geschmack rund 45 Minuten. Als Sandwich mit Tabak hält der Kopf deutlich länger.
Ja. Steine auswaschen, trocknen lassen und neu tränken. Bleibt der Geschmack danach flach, sind neue Steine fällig.
Meist ist der Kopf zu heiß. Nimm eine Kohle runter oder öffne das HMD etwas. Kommt umgekehrt kaum Dampf, fehlt Hitze.

Über den Autor
Julian
Shisha-Experte
Julian kümmert sich im Hookain Onlineshop um alles rund um die Shisha: Köpfe, Kohle, Hardware und Tabak. In seinen Beiträgen erklärt er, wie Aufbau, Hitze und Pflege zusammenspielen – so, dass du es an deinem eigenen Setup direkt umsetzen kannst.
Zum Beitrag
Aus derselben Reihe
Tabak & Geschmack · 5 Min.
Tabakersatz für die Shisha: Zellstoff, Dampfpaste, Dampfsteine im Vergleich – Geschmack, Kopfbau, Steuer und warum nikotinfrei nicht harmlos heißt.
Tabak & Geschmack · 4 Min.
Seit 1. Juli 2024 ist die 25-Gramm-Grenze für Wasserpfeifentabak aufgehoben: 200 Gramm, Kilodose, Verpackungszwang und Abgabe in Shisha-Bars im Überblick.
Tabak & Geschmack · 5 Min.
Shisha-Tabak und Recht: Informationen zu Tabaksteuer, Steuerzeichen, Kennzeichnung und Jugendschutz. Die Entwicklung der Packungsregel ist separat erklärt.
Beratung & Wissen