Tabak & Geschmack · 4 Min.
200 Gramm Shisha-Tabak: Was sich an der Packungsregel geändert hat
Seit 1. Juli 2024 ist die 25-Gramm-Grenze für Wasserpfeifentabak aufgehoben: 200 Gramm, Kilodose, Verpackungszwang und Abgabe in Shisha-Bars im Überblick.
Black November bis 22.11. Zu den Angeboten Neu in 200 g: Anda Bestia Blanca, Hookain Witch Please Zu den Neuheiten
Black November bis 22.11. Zu den Angeboten RandM Tornado 7000: Mengenrabatt ab 5 Flaschen Zu den Liquids
Wer Shisha-Tabak ohne Nikotin sucht, landet bei Tabakersatz: einer Füllung für den Kopf ohne Tabakblatt – meist Zellstoff mit Glycerin und Aroma, dazu Dampfpaste und Dampfsteine. Du rauchst ihn mit Kohle wie Tabak. Harmlos ist er nicht: Auch ohne Nikotin entstehen Schadstoffe.
Tabakersatz kommt in den Kopf, wo sonst Shisha-Tabak liegt. Statt Tabakblatt trägt ein anderes Material das Aroma: Zellstoff, eine Paste oder ein poröses Mineral. Glycerin sorgt für den Dampf, Aromen für den Geschmack. Weil kein Tabak drin ist, ist auch kein Nikotin drin. In der Szene heißt das Ganze auch nikotinfreier Shisha-Tabak, Shisha ohne Tabak oder Herbal Shisha.
Geraucht wird wie gewohnt: Kopf füllen, Folie oder HMD drauf, Kohle auflegen. Unterschiede gibt es bei Menge, Hitze und Kopf – die Details stehen unten. Was wir führen, findest du unter nikotinfreier Tabakersatz.
| Art | Grundlage | Fühlt sich an wie | Hitze | Im Hookain Onlineshop |
|---|---|---|---|---|
| Zellstoff-Mischung | Zellstoff, Glycerin, Aroma | Tabak: locker gebaut, gleiche Menge | wie Tabak | Smoke Island nikotinfrei |
| Dampfpaste | Mineral, Glycerin, Aroma | cremige Masse aus der Tube | mehr als Tabak | hookahSqueeze |
| Dampfsteine | poröses Mineralgranulat, getränkt | Körner im Kopf | mehr als Tabak | – |
| Kräutermischung | getrocknete Pflanzenteile mit Molasse | grober Tabak | wie Tabak | – |
Zellstoff ist die Art, die dem Tabak am nächsten kommt. Paste und Steine verhalten sich anders und brauchen einen eigenen Kopfbau.
Zellstoff-Tabakersatz sieht aus wie fein geschnittener Shisha-Tabak und wird genauso gebaut: locker in den Kopf streuen, nicht andrücken. Smoke Island aus Nürnberg mischt Zellstoff mit pflanzlichem Glycerin und Lebensmittelaroma. Für einen Kopf rechnet der Hersteller mit 10 bis 20 g und höchstens drei Naturkohlen; ein Kopf hält rund 50 bis 60 Minuten.
Ein Phunnel wie der Lit Lip oder ein klassischer Tonkopf funktionieren beide. Wie du einen Kopf sauber aufbaust, steht in Shisha-Kopf richtig bauen.

Zellstoff hat kaum Eigengeschmack. Was du schmeckst, ist das Aroma – deshalb sind die Sorten klarer als bei Tabak, dem das Blatt immer eine eigene Note mitgibt. Die Zellstoffsorten findest du gesammelt unter Smoke Island nikotinfrei.
Dampfpaste ist eine cremige Masse aus Mineral, Glycerin und Aroma, Dampfsteine sind getränkte Mineralkörner. Beide bringen viel weißen Dampf, brauchen aber mehr Glut als Tabak und einen glasierten Phunnel oder Einlochkopf, damit nichts in die Löcher läuft.
Menge, Hitze und Kopfbau für Paste und Steine erklären wir ausführlich in Dampfsteine und Dampfpaste. Im Shop führen wir Dampfpaste von hookahSqueeze, etwa Big Red aus der Reihe mit Nameless.

Der Geschmack ist direkter: Frucht und Minze stehen klar vorn, der würzige Unterton des Tabaks fehlt. Wer von Tabak kommt, vermisst vor allem den Kick des Nikotins im Hals. Der Dampf ist dicht und weiß. Viele Zellstoffsorten sind Ice-Sorten mit Minze oder Menthol, daneben gibt es Klassiker wie Doppelapfel und Kaugummi.



Drei Richtungen aus der Reihe: Ice Watermelon bringt saftige Wassermelone mit Kühle, Double Apple den Lounge-Klassiker Apfel mit Anis, Pink Lemo Zitrone und Grapefruit mit Minze.
Nein – nikotinfrei heißt nur: ohne Nikotin. Die glühende Kohle setzt Kohlenmonoxid frei, ganz gleich, was im Kopf liegt. Beim Erhitzen von Glycerin, Aroma und Trägermaterial entstehen außerdem Aldehyde wie Formaldehyd, dazu Benzol und weitere Schadstoffe. Das Bundesinstitut für Risikobewertung hat deshalb ausdrücklich davor gewarnt, tabakfreie Wasserpfeifen für harmlos zu halten.
Rauch die Shisha nur im offenen Außenbereich, nicht im Innenraum. Kopfschmerzen, Schwindel oder Übelkeit können auf Kohlenmonoxid hinweisen – dann sofort an die frische Luft.
Steuerlich ist Tabakersatz kein Sonderfall: Erzeugnisse für die Wasserpfeife, die keinen Tabak enthalten, gelten nach dem Tabaksteuergesetz als Wasserpfeifentabak. Der Zoll nennt dafür ausdrücklich Cellulose-Zuschnitte, Rauchpasten und Dampfsteine. Damit gelten Steuerzeichen und Zusatzsteuer wie beim Tabak. Auch die nikotinfreien Smoke-Island-Dosen tragen das Steuerzeichen. Wie hoch die Steuer ist und was auf der Dose stehen muss, steht in Shisha-Tabak: Tabaksteuer und Kennzeichnung.
Auf pflanzlichen Raucherzeugnissen steht der Hinweis „Das Rauchen dieses Produkts schädigt Ihre Gesundheit.“ statt der Bildwarnung des Tabaks. Im Hookain Onlineshop verkaufen wir Tabakersatz genauso wie Tabak nur an Erwachsene ab 18 Jahren.
Zellstoff lässt sich mit Shisha-Tabak mischen wie zwei Tabaksorten – etwa, um einen kräftigen Tabak frischer zu machen. Paste kommt dünn oben auf den gebauten Kopf. Sobald Tabak im Kopf ist, ist die Session nicht mehr nikotinfrei. Verhältnisse und Mixe stehen in Shisha-Tabak mischen.
Echten Tabak gibt es nicht ohne Nikotin, das steckt im Tabakblatt. Nikotinfrei sind Ersatzprodukte ohne Tabak: Zellstoff-Mischungen, Dampfpaste und Dampfsteine.
Wer das Gefühl von Tabak sucht, nimmt Zellstoff: Er wird gebaut und geraucht wie Tabak. Paste und Steine liefern viel Dampf, brauchen aber mehr Hitze und einen anderen Kopfbau.
Ja. Die Kohle setzt Kohlenmonoxid frei, beim Erhitzen entstehen Aldehyde und weitere Schadstoffe. Nikotinfrei heißt nur: ohne Nikotin.
Ja. Erzeugnisse für die Wasserpfeife ohne Tabak gelten steuerlich als Wasserpfeifentabak und brauchen ein Steuerzeichen. Die nikotinfreien Smoke-Island-Dosen tragen es.
Im Hookain Onlineshop verkaufen wir Tabakersatz wie Tabak nur an Erwachsene ab 18 Jahren.
Ja, Zellstoff und Paste lassen sich mit Tabak kombinieren. Dann ist der Kopf aber nicht mehr nikotinfrei.

Über den Autor
Julian
Shisha-Experte
Julian kümmert sich im Hookain Onlineshop um alles rund um die Shisha: Köpfe, Kohle, Hardware und Tabak. In seinen Beiträgen erklärt er, wie Aufbau, Hitze und Pflege zusammenspielen – so, dass du es an deinem eigenen Setup direkt umsetzen kannst.
Zum Beitrag
Aus derselben Reihe
Tabak & Geschmack · 4 Min.
Seit 1. Juli 2024 ist die 25-Gramm-Grenze für Wasserpfeifentabak aufgehoben: 200 Gramm, Kilodose, Verpackungszwang und Abgabe in Shisha-Bars im Überblick.
Tabak & Geschmack · 5 Min.
Dampfsteine, Dampfpaste oder Zellstoff-Mischung: was im Kopf landet, wie viel Gramm du brauchst, welcher Kopf passt und wie du die Hitze einstellst.
Tabak & Geschmack · 5 Min.
Shisha-Tabak und Recht: Informationen zu Tabaksteuer, Steuerzeichen, Kennzeichnung und Jugendschutz. Die Entwicklung der Packungsregel ist separat erklärt.
Beratung & Wissen